Alain Bougearel


LE PRANAYAMA YOGA 

Une approche pranique du Yoga



Essai d' Alain  Jacques BOUGEAREL

Sociétaire de la Société des Gens de Lettres de France  (SGDL)


Enseignant honoraire de la FYLE
Fédération de Yoga des Lignées d'Enseignement
Membre de la  IAYT
International Association of Yoga Therapists



Editions Vie
 ISBN 978-613-9-58935-7

Sortie prévisionnelle du livre :  courant février 2020



Le Pranayama Yoga est une approche pranique du Yoga.

Pratiquer une posture (asana) ne constitue pas une prouesse de fakir - loin de là.
Les souffles ou art de la respiration (pranayamas) n'ont rien à voir avec des performances pulmonaires - tout à l'inverse.
Développer son attention ou concentrations (dharanas) ne signifie pas un néant encéphalique - au contraire.

"Qu'on soit un jeune homme, un homme mûr, ou un vieillard, ou même malade ou faible, on n'obtient la réalisation que par la pratique, par l'effort soutenu, par une attention infatigable à tous les aspects du yoga".
(Hatha yoga pradipika, I. 64)

Aucune condition d'âge particulier ni de santé parfaite n'est donc requise de la personne foulant le sentier du Yoga.